2. Arderea grăsimilor se realizează prin activarea metabolismului lipidic și a proceselor de producere de energie la nivel celular prin utilizarea grăsimilor din depozitele adipoase.Ele scad apetitul prin creșterea nivelului de serotonina sau catecolamine din creier, substanțe implicate în alimentație și procesul digestiv.Este o dieta extr